Boxe, karaté, kick-boxing et entraînement dédié aux femmes. Un encadrement structuré pour les débutants, les sportifs avancés et tous ceux qui veulent devenir plus forts.
ENTRAÎNE TONboxod est un studio de boxe moderne proposant des cours de boxe, karaté, kickboxing et entraînement féminin. Notre objectif est de renforcer les personnes de tous âges et niveaux, physiquement et mentalement. Avec des coachs expérimentés, des programmes structurés et une ambiance motivante, nous t'aidons à développer ta force, ta technique, ta confiance et ta discipline.
Que tu sois débutant ou avancé, chez boxod tu t'entraînes de manière concentrée, respectueuse et orientée vers tes objectifs.
Boxe, karaté, kick-boxing et entraînement féminin à Sarrebruck.
Développez une technique propre, le jeu de jambes, les combinaisons, la défense et la condition physique. La boxe boxod propose un entraînement structuré pour les enfants, les jeunes, les débutants, les avancés et les membres orientés compétition.
Développez coordination, mobilité, précision, maîtrise de soi et respect. Nos séances de karaté pour enfants offrent aux jeunes sportifs un cadre concentré pour apprendre le mouvement, la confiance et la discipline.
Frappes dynamiques, mouvement et conditionnement complet pour enfants et adultes. L’entraînement développe vitesse, puissance, coordination et endurance avec des séances adaptées à votre expérience.
Les séances dédiées aux femmes combinent fitness et sports de combat dans une atmosphère motivante, avec un accent clair sur la force, le mouvement, la condition physique et la confiance en soi.
Une approche dynamique du fitness inspiré de la boxe. Améliorez votre endurance, votre coordination et votre condition physique globale tout en apprenant des mouvements de boxe pratiques lors de séances pour débutants et avancés.
Pour les membres prêts à aller plus loin, le programme hebdomadaire comprend un entraînement de boxe de compétition et des séances de sparring dédiées, axées sur le timing, le sang-froid et l’expérience du ring.
Que vous débutiez ou soyez déjà expérimenté, l’entraînement est structuré pour vous permettre de progresser vers vos objectifs personnels avec concentration et respect.
Le planning hebdomadaire comprend boxe, karaté, kick-boxing, fitness boxing, sparring, entraînement des jeunes, séances enfants et entraînement féminin.
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Adhésions et durées de cours actuellement ouvertes par boxod.
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Le forfait Force au féminin comprend des cours de fitness spécialement conçus.
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La carrière de boxeur de Wessam Salamana témoigne de sa résilience, de sa détermination et de sa capacité d’adaptation. Il a représenté la Syrie et l’équipe olympique des réfugiés du CIO dans des compétitions internationales et remporté des médailles dans de grands tournois.
Olympien, médaillé de championnats et entraîneur de boxe diplômé. Les séances individuelles sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
2009 · Championnats arabes, Le Caire
2023 · Championnats d’Allemagne, Berlin
2012 · Championnats d’Asie / Qualification olympique
2017 · Championnats d’Allemagne, Lübeck
2009 · Jeux méditerranéens, Pescara
2010 · Jeux asiatiques, Guangzhou
2021 · Coupe de boxe de Cologne
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Arrêt Willerbach, Gersweiler Sarrebruck
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★★★★★Très bon entraînement
★★★★★L'entraînement de kickboxing est tout simplement génial.
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